Mastermind: Zarządzanie Emocjami

747,00 

Kategorie: ,

EMOCJE WPŁYWAJĄ NA MOJĄ POSTAWĘ A TA NA DZIAŁANIE!
CHCĄC WZMOCNIĆ EFEKTY SWOICH DZIAŁAŃ MUSZĘ POPRACOWAĆ NAD EMOCJAMI!

W życiu wykonujemy niezliczoną ilość działań.
Działamy w związku z naszymi myślami. Na nasz sposób myślenia mają między innymi wpływ nasze wartości, przekonania, wewnętrzna spójność, konflikty. Niezliczona ilość działań pod wpływem niezliczonej ilości myśli ale tak naprawdę pod wpływem tylko kilku emocji.
Znamy strach, złość, poczucie winy, wstyd, którego wynikiem jest brak akceptacji, smutek, złość, samotność a także radość, akceptację, miłość.
Emocje i myśli łączą się ze sobą i powstają uczucia, które prowadzą nas każdego dnia, wyznaczają nasz rytm działania umożliwiając nam lub uniemożliwiając zakładaną i oczekiwaną sprawczość. A nasza sprawczość składa się na odczuwanie naszego komfortu, szczęścia, spełnienia.

Ale co zrobić, kiedy chcemy aby sprawczość a więc nasza zaradność była większa? Aby była wystarczająca?<br>
Odpowiedź jest wbrew pozorom prosta, należy:

  • nauczyć się diagnozować przyczynę takich a nie innych emocji,
  • nabyć umiejętność okiełznania własnych emocji,
  • stosować introspekcję.

CO SIĘ ZMIENI W MOIM ŻYCIU, GDY BĘDĘ POTRAFIŁ ZARZĄDZAĆ WŁASNYMI EMOCJAMI, SZCZEGÓLNIE STRESEM? W CZYM MI POMOŻE CODZIENNA INTROSPEKCJA SIEBIE?

Wyobraź sobie, że właśnie od tej chwili, będziesz potrafił okiełznać swoje emocje, cokolwiek to dla Ciebie oznacza.
Świadome życie. To poczucie kontroli nad naszym życiem, pewność siebie, zaradność, odczuwanie sensu w tym co robimy, to dziecięca ciekawość i naturalne zainteresowanie, spokojne i naturalne dla człowieka poszukiwanie i znajdowanie rozwiązań. To więcej energii każdego dnia, więcej radości, odczucia wspierania siebie i gotowość do wspierania innych. To kompletnie inne życie od tego, które zna wielu ludzi. Bo będąc w dobrym, zdrowym i naturalnym stanie czyli będąc odpowiednio siebie świadomym, przekraczanie siebie i pokonywanie przeciwności i wyzwań staje się dla nas interesujące i daje nam energię, i siłę do życia. Wręcz nie możemy się doczekać tego w jaki sposób tym razem sobie poradzimy. Czego się nauczymy, jak się rozwiniemy, co jeszcze niesamowitego się wydarzy.

Wyobraź sobie, że będziesz potrafił obserwować siebie i wyciągać z tej obserwacji konkretne wnioski, wnioski, które sprawią, że nie tylko zrozumiesz swoje zachowanie ale również będziesz mieć na nie wpływ.
Należy w odpowiedni sposób obserwować siebie.
Czyli należy poddać się INTROSPEKCJI, która często podawana jest jako przykład najważniejszej rzeczy jaką powinniśmy w życiu praktykować. Odpowiednio prowadzona i przeprowadzona introspekcja to odpowiednio wzrastająca świadomość nas samych. Świadomość swoich emocji i umiejętność zarządzania nimi. A w związku z tym to odpowiednia pewność siebie, wspierające myśli i odczuwanie bycia wystarczającym, kompletnym, gotowym. A potem możemy pójść dalej przekładając naszą świadomość na relacje z innymi ludźmi. Ostatecznie i pierwotnie to budowanie, i kształtowanie się szeroko rozumianego dobrobytu w naszym życiu. W każdej sferze naszego życia.

MASTERMIND – JAK ZARZĄDZAĆ EMOCJAMI pomoże Ci:

CO ZYSKASZ BIORĄC UDZIAŁ W MASTERMINDZIE?