Jak wzmocnić swoją pewność siebie w działaniu !!! Część 2
2 sierpnia 2016
Radość czy smutek towarzyszą Ci podczas powrotu z wakacji?
6 sierpnia 2016

Jak wzmocnić swoją pewność siebie w działaniu !!! Część 1

Czym dla mnie jest pewność siebie?

  • To brak strachu przed doświadczaniem rzeczy nowych
  • To odwaga i umiejętność spojrzenia na wszystko z innej perspektywy
  • To umiejętność wydobywania siły, która drzemie we mnie, wtedy kiedy zaczynam odczuwać strach czy niepewność

Czy pewność siebie jest nam potrzebna, pomocna, niezbędna? TAK,  ZDECYDOWANIE,   TAK !!!

Od 19 lat jestem nauczycielem akademickim. Od 18 lat jestem przedsiębiorcą na rynku, który podejmował się różnych działań, różnych projektów. Czy byłam od początku pewna siebie? NIE ….  musiałam i chciałam się tego nauczyć. DLACZEGO ? Po to, aby było mi lżej, abym mogła osiągać więcej, abym nie przepuszczała okazji tylko dlatego, że nie miałam odwagi.

Jak ćwiczyć pewność siebie i od czego ona zależy?

  1. Określić własną tożsamość…. czyli odpowiedz sobie na pytanie: Kim ja jestem? Świadomość własnej tożsamości, spójności w czasie i przestrzeni, w różnych okresach życia, w różnych sytuacjach społecznych i pełnionych rolach, a także świadomości własnej odrębności, indywidualności i niepowtarzalności
  2. Niepewność wynika z niedookreślenia własnej tożsamości.
  3. Każdy z nas wchodzi w życie z nikłym poczuciem tożsamości, dowiadujemy się kim jesteśmy, od innych ludzi, którzy nas określają
  4. Jaźń odzwierciedlona – Charlesa Cooley – Nasza tożsamość w oczach innych; samoocena zależ od opinii innych; ukształtowana jaźń skutkuje konformistycznym postępowaniem, ponieważ jednostka chcąc mieć wysoką samoocenę spełnia oczekiwania innych – efekt socjalizacji i kontroli społecznej
  5. Tożsamość społeczna Pochodna przynależności do różnych grup i kategorii społecznych – afiliacja siebie

Co zrobić? Jakie podjąć kroki w pierwszej kolejności?

  • Zastanów się nad najważniejszymi swoimi cechami – każdy z nas ma swój potencjał – odkryj go
  • Afirmacja – stosują ją każdego dnia
  • Asertywność – poznaj na czym polega i każdego dnia małymi kroki ćwicz ją
  • Komunikacja – poznaj zasady skutecznej komunikacji oraz komunikacji z empatią
  • Atrybuty – każdy z nas ma w sobie kotwice pewności siebie – poszukaj ich w sobie
  • Twoje relacje z samym sobą są podstawą twojej wewnętrznej siły – pamiętaj, aby mówić do siebie, tak jak, byśmy chcieli, żeby do nas mówiono, zwracaj uwagę na języki, słowa i myśli, jakie kierujesz o sobie do siebie.

Pewność siebie, jest istotnym elementem naszej marki osobistej, dlatego też poświęcę temu zagadnieniu trochę więcej uwagi.

PROŚBA NA KONIEC.

JEŻELI TO CO PRZECZYTAŁEŚ,  BYŁO DLA CIEBIE WARTOŚCIOWE, PROSZĘ UDOSTĘPNIJ TEN ARTYKUŁ SWOIM ZNAJOMYM.

Powodzenia 🙂

Ania Nitkiewicz-Jankowska