13 marca 2019

Anatomia PEWNOŚCI SIEBIE

Pewność siebie można definiować na wiele różnych sposobów: stan, uczucie lub wiara wynikające z zaufania, docenienia lub przekonania, umiejętność działania, pomimo odczuwania leku czy strachu, wiara w siebie i gotowość działania z niej wynikająca itp. Dla każdego z nas pewność siebie może oznaczać coś zupełnie innego, a magia jej i siła polega na tym, że wpływa na nas na różnych […]
2 stycznia 2019

#5 METODY, TECHNIKI STRATEGIE – Reguła 5 sekund

„Reguła 5 sekund” zmienia wszystko, choć uczy tylko – jak się zmieniać Najbardziej oczywiste realia często są dokładnie tymi, które najtrudniej dostrzec, zgodnie z powiedzeniem „najciemniej pod latarnią”, które zapewne znasz. Bardzo często my sami stanowimy „problem” niezrealizowania planów, wprowadzania zmian, a po „przełamaniu się”, stajemy się jednocześnie rozwiązaniem. I jak to zrobić, aby się „przełamać”? Odpowiedzią może być opisywana […]
20 grudnia 2018

#4 METODY, TECHNIKI, STRATEGIE – Swish Pattern – pewność siebie

Pewność siebie, poczucie bezpieczeństwa – czym tak naprawdę są? Henry Miller powiedział „Człowiek szukający poczucia bezpieczeństwa, choćby tylko w sferze psychiki, przypomina kogoś, kto odrąbałby sobie nogi po to, by zastąpić je protezami, które nie sprawią mu bólu ani nie przysporzą kłopotu”. Brak pewności siebie, brak poczucia bezpieczeństwa, nałogi np. tytoniowe, brak panowanie nad złością, nerwowość, niska samoocena to z […]
19 grudnia 2018

Nasze postawy a pożądane wzorce

Wzorce mocy „Zdolność rozróżniania wzorców o wysokiej i niskiej energii jest kwestią percepcji i rozpoznania, których większość z nas uczy się podczas bolesnych prób i błędów.” Moja fascynacja dziełami dr Davida R. Hawkinsa wzmacniana jest faktem, iż wiele wątków, które porusza, jest bardzo praktycznych i wbrew pozorom prostych do zrozumienia. W pozycji „Siła czy Moc” Hawkins przedstawia listę kontrastujących wzorców, […]
12 grudnia 2018

# 3 METODY, TECHNIKI, STRATEGIE – Korzystne przekonania NLP

„Jeżeli trafiasz w cel za każdym razem, to znaczy, że albo jest on za duży, albo znajduje się za blisko” (Tom Hirshfield) Przekonanie Czym jest przekonanie? Jak podaje Słownik Języka Polskiego, to „pewność co do słuszności czegoś, wyrobiony pogląd na coś; przeświadczenie”. W NLP wyróżnić można 21 fundamentalnych przekonań: „Mapa” to nie terytorium: Nasze działania opieramy na podstawie własnej mentalnej […]